11月まとめ ラン日数:10 総走行距離:147.12km 月の序盤は左足のヒリヒリ感があって練習間隔を開けていました。これが功を奏し18日のハーフを万全の状態で走ることができました。その後も順調にトレーニングを積めています。 総走行距離としてはこんなもの…
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