北海道マラソン走ってきました。暑さと雨のタフなレースでした。レース数日前に札幌の最高気温が36度を記録していて、地元の人に聞いても今年の暑さは異常とのこと。 フルを走るのは約4年振り。その頃から比べると筋力・持久力・心肺機能とも50%程度なのでサ…
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