粘りきれず 3年連続の参戦。今期は静岡マラソンで納得のいく結果が出せたので、既にシーズン終了している感覚でいました。そのため、来期に向けたトレーニングを開始していて常に疲労を感じた状態。レースに向けて疲労を抜くことも特にやらず、疲労感があり…

静岡に帰ってきました サブ3.5を記録した2018年、PB更新濃厚だったのに中止になった2020年、その2020年以降久しぶりにエントリーして静岡を走ってきました。色々とアクシデントが重なる中、思いっきり目標を下方修正してシーズンベストを狙っていましたが、…

昨年同様の暑さ 青梅マラソンを走ってきました。コロナ後に大会が復活してから4年連続の参加になりますが、毎年タイムを更新し続けています。今年もビルドアップとなるペース配分で少しだけ前年のタイムを上回ることができました。昨年同様の暑さだったり、…

風強め ハーフがメインの大会ですが今年も10kmの部に参戦、これで3年連続になります。天気が良く日差しがあって気温が高め、風が強くて過去3回では一番の強風でした。ただ、走ってみると風はそれほど気にならず、今年もタイムが出やすいコンディションだった…

雨が降らない予報 前回の日記では雨予報のため参加しないと書きましたが、その後状況が変わりレース前後の時間帯には雨が降らない予報となったため、急遽参加してきました。レースの方は多少突っ込み気味でしたが、概ね現状の走力を発揮することができ満足の…

初参戦 防府読売マラソンを走ってきました。右臀部を痛めてぐんまマラソンをDNSしてから1か月、なんとかスタートラインに立てる状態にすることができました。レースの方は最後に歩いてしまいましたが、概ね今の実力どおりの走りはできたと思います。 初山口 …

昨年からの走力アップを確認 昨年に引き続き東京30K秋を走ってきました。今年は月間走行距離を何度も更新していて、過去にない走り込みができているので、昨年より断然いい結果になるだとうと思っていましたが、概ね想定どおりの結果となりました。 全然眠れ…

3年連続参戦 今年も北海道マラソンを走ってきました。昨年や一昨年と比較して気温が低め、日差しも時々顔を出す程度で比較的走りやすい気候となりました。また、今年はレース5日前に北海道入りし、レース2日前まで観光をしていてレースのことはすっかり忘れ…

風邪は完治せず 昨年に引き続き2回目の参戦。昨年は怪我で2週間走らないでレースを迎え、後半ほとんど歩いてしまい4時間23分。今年は1週前の3時間走で納得のいく走りができたので、最悪4時間は切れるだろうと目論んでいました。 3時間走の翌々日あたりから風…

救護所をはしご 本降りの雨と強い風が吹くコンディション。予定したプランどおりにレースを進めるも中間点から徐々にペースダウン、両前腿が攣るアクシデント（後で原因を考えると必然の出来事）に見舞われる。その後31km過ぎから走れなくなりレース終了、ゴ…

想定外の日差し 青梅マラソンを走ってきました。日差しが強かった上、レース開始時の気温が14度もあって記録を狙うには厳しい状況でしたが、なんとか昨年越えを達成しました。 スタート前 6時起床の予定でしたが、5時に目が覚めてしまったのでそのまま起きま…

初参戦 1月の最終日曜日は何らかのレースに参加していますが、フルならば勝田、ハーフならば新宿シティの2択だったので、館山若潮マラソンは初参戦です。疲労が抜けていい状態で臨むことができ、満足のいく結果になりました。 スタート前 最寄りの浅草橋駅か…

マラソン日和 昨年に引き続き10kmの部に参加してきました。当日は気温低めの曇り空、少し風がある程度で絶好のマラソン日和です。10kmの部はスタート時刻12:50と気温の上がる時間帯なのですが、それでも記録を狙えるコンディションだったと思います。 スター…

強風の絶望感 近場で行われるハーフマラソン、昨年に引き続き参加してきました。 ryovin.hatenablog.jp 昨年と同様に北寄りの風が強く吹いていて、ラスト5kmは向かい風になるのですが、今年は昨年と比較にならないほどの強風でした。目標タイムに向けて順調…

久しぶりの30K コロナ前は何度も参加した東京30K（サーティーケー）に久しぶりに参加しました。基本的には設定ペースについて行く練習会のイメージです。会場は荒川の堀切水辺公園、コースは会場前をスタートして下流方向へ5km行って折返し、スタート地点ま…

昨年に引き続き北海道マラソンを走ってきました。昨年は猛暑からの大雨と過酷な天候でしたが、今年は最高気温28度で酷暑というほどの暑さではなく、そこそこ走れるコンディションでした。昨年より走力が落ちているので5時間越えを覚悟しましたが、結果4時間3…

初参戦 かすみがうらマラソン走ってきました。怪我の回復具合をレース前日まで見極め、恐らくレースを走っても怪我はしないだろうと思い、参加の判断をしました。 前回走ったのが4/8なので約2週間走っていません。走力がかなり落ちていてサブ4は難しいだろう…

あと1歩 板橋Cityマラソンに参加してきました。気温が20度まで上昇し風もそこそこあって、この時期にしては厳しい条件でした。 i-c-m.jp 現地には8時ごろに到着、まずトイレ待ちに並んで用を済ませから準備します。荷物預け後に整列位置に並びます。この時点…

連続参加中 昨年に引き続き、青梅マラソンに参加してきました。コロナ前の2020年にPBを出しているので3大会連続の参加になります。その前は2015年～2017年に参加、2018年はエントリーしたが体調不良でDNS、といった感じで青梅は大好きなレースです。 という…

大誤算 新宿シティハーフマラソンに参加してきました。国立競技場改装中の神宮球場が会場だったころに何度か参加したことがありますが、国立競技場が会場になってからは初めての参加になります。 ハーフの部は8:30スタート、久しぶりに早起きをして7:30過ぎ…

遅めのスタート ハイテクハーフマラソン10kmの部に参戦してきました。名前のとおりハーフマラソンを主とした大会のためハーフが定員6000名に対し、10kmは1500名と比較的小規模のレースになります。 hitech-half-marathon.net スタートまで ハーフのレースが…

調整失敗 今期2度目のハーフマラソン走ってきました。風があるが快晴でいい感じのマラソン日和でしたが、調整をミスってしまい体調万全には程遠い状態での出走でした。 www.web-marathon.net 先月のハーフと同じ荒川ですが、こちらは少し上流の千住新橋を挟…

近場のレース 久しぶりのハーフマラソンを走ってきました。 blueriver.yaaas.run このレースは荒川・堀切橋の下流エリアで行われます。ここは何度かポイント練習で走ったことがある近場のコースです。加えて11時スタートで早起きしなくていいのもいいポイン…

北海道マラソン走ってきました。暑さと雨のタフなレースでした。レース数日前に札幌の最高気温が36度を記録していて、地元の人に聞いても今年の暑さは異常とのこと。 フルを走るのは約4年振り。その頃から比べると筋力・持久力・心肺機能とも50%程度なのでサ…