4月まとめ ラン日数：4 総走行距離：65.87km 3月最後のランで怪我をしてしまい、ランの頻度が激減しました。青梅のときと同様に板橋を走ったあとにも、ダメージが回復しきる前にロング走を行って怪我をしてしまいました。そのため、かすみがうらマラソンでは…

初参戦 かすみがうらマラソン走ってきました。怪我の回復具合をレース前日まで見極め、恐らくレースを走っても怪我はしないだろうと思い、参加の判断をしました。 前回走ったのが4/8なので約2週間走っていません。走力がかなり落ちていてサブ4は難しいだろう…

痛み治まらず 前回のゆっくりジョグから中2日、今回もゆっくりジョグしてみました。右足の状態はほとんど良くなっておらず、走っている間も若干の痛みと痺れる感じありました。かすみがうらが2週後に迫ってきていますが、怪我の回復を優先させてしばらく走る…

痛みが抜けない 先日のロング走で痛めた右足ですがまだ完治していません。右の股関節周りに痛みがあって右腰に張りを感じる状態です。怪我の箇所は異なりますが、フル2週前の状態としては板橋のときよりも良くない感じです。かすみがうらは走ったことが無く…

3月まとめ ラン日数：14 総走行距離：194.68km 3月は怪我の回復を待って、徐々に負荷を上げながら何とかフルを走れる状態に持っていき、板橋を走りました。レースそのものは調整過程を鑑みれば上出来な内容でしたが、最後に歩いてしまったのが心残りです。 …