あと1歩 板橋Cityマラソンに参加してきました。気温が20度まで上昇し風もそこそこあって、この時期にしては厳しい条件でした。 i-c-m.jp 現地には8時ごろに到着、まずトイレ待ちに並んで用を済ませから準備します。荷物預け後に整列位置に並びます。この時点…

遅めのスタート ハイテクハーフマラソン10kmの部に参戦してきました。名前のとおりハーフマラソンを主とした大会のためハーフが定員6000名に対し、10kmは1500名と比較的小規模のレースになります。 hitech-half-marathon.net スタートまで ハーフのレースが…

調整失敗 今期2度目のハーフマラソン走ってきました。風があるが快晴でいい感じのマラソン日和でしたが、調整をミスってしまい体調万全には程遠い状態での出走でした。 www.web-marathon.net 先月のハーフと同じ荒川ですが、こちらは少し上流の千住新橋を挟…

近場のレース 久しぶりのハーフマラソンを走ってきました。 blueriver.yaaas.run このレースは荒川・堀切橋の下流エリアで行われます。ここは何度かポイント練習で走ったことがある近場のコースです。加えて11時スタートで早起きしなくていいのもいいポイン…

早朝のポイント練習 先週と同様に荒川でポイント練習を実施しました。走力強化はもちろん、先週と同等の練習をして疲労感がどの程度違うかを図るのが目的です。日中の温度がきつ過ぎるので早朝に実施してみました。 先週同様ポイント練習を単独で計測したい…

久しぶりのポイント練習 先週の練習で負荷を上げても大丈夫なことが分かったので、今日は荒川でポイント練習を実施しました。隅田川を経由して荒川まで行きます。 ポイント練習を単独で計測したいので、荒川までの移動（往復）と計3回の計測になります。 ポ…