試験3日目 昨日30km走って家に帰ってから足が攣りまくるくらいのダメージがあったため、ガーミンのリカバリータイムが81時間、今日のおすすめワークアウトは「休息」でした。しかし、持久力強化期間中なので今日も走ります。走り始めから足全体が重くて下流…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。