2023-06-24 隅田川ラン(6/23) ランニング トレーニング 隅田川 内容 Eペース~流し コース 隅田川右岸 厩橋→駒形橋→吾妻橋→言問橋→桜橋→白鬚橋→瑞光橋→水神大橋→千住汐入大橋→千住大橋(折り返し)→千住汐入大橋→(略)→厩橋 メモ 久々に週3回走ったが、今の体力では負荷高めなのか疲れた 来週も同じメニューで疲労感を比較したい