2023-05-20 隅田川ラン(5/18) トレーニング ランニング 隅田川 内容 Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→駒形橋→吾妻橋→言問橋→桜橋→白鬚橋→瑞光橋→水神大橋→千住汐入大橋→千住大橋（折り返し）→千住汐入大橋→（略）→厩橋 メモ 金曜の予定だったが雨予報のため1日繰り上げ 中1日でも問題なく走れた 暑かったのでラン後に軽い脱水症状
