隅田川ラン(9/11)

リトライ

前回のランで少しペースが速かったようで、右股関節に痛みが出てしまいました。そのため間隔を開けて中2日になりました。今回は清洲橋までをジョグで、前回やりたかった内容を実施しました。走り終わってから痛みは出てないので、スピードを上げなければ大丈夫なのかもしれません。

内容

Jog
リカバリータイム：22時間

コース

隅田川左岸

厩橋→蔵前橋→両国橋→堅川水門→新大橋→萬年橋→清洲橋（折り返し）→萬年橋→（略）→厩橋