筋肉痛が残る中 青梅マラソン後の筋肉痛がまだあり、右の大腿四頭筋がひどいです。左足が右足よりも少し大きくて筋力もあるので目一杯走った時は、右側に負担がかかってしまうようです。そんな状態ですが、多少走った方が回復が早いので今日走りました。雨が…
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