最終調整
週末のハーフマラソンに向けた調整週、前回のランから中2日でリカバリーは完了しているが体調が戻ってこない。そんな状態のため、ほぼジョグで走りました。ほぼジョグなのは結果そうなっただけで、いつもどおり走っているがペースが上がらないといった、状態が良くないときの走りでした。
レースまであと2日、リカバリー期間としては十分ですが、体調が良くなるかどうかがポイントになります。先月のハーフは103分台でしたが、その後トレーニングを積んだことを踏まえるとそれ以上のタイムでは走れるはずです。体調次第になるかと思いますが、最悪でも前回越えのタイムは狙いたいと思います。
内容
jog～Eペース～流し
コース
隅田川右岸
厩橋→駒形橋→吾妻橋→言問橋→桜橋→白鬚橋→瑞光橋→水神大橋→千住汐入大橋→千住大橋→隅田川橋梁(京成本線)（折り返し）→千住大橋→（略）→厩橋
