隅田川ロング走(8/6)

北海道マラソンに向けて、持久力が圧倒的に足りないのでロング走を実施しました。

内容

Jog～Eペース～流し

コース

隅田川右岸

厩橋→駒形橋→吾妻橋→言問橋→桜橋→白鬚橋→瑞光橋→水神大橋→千住汐入大橋→千住大橋→隅田川橋梁(京成本線)（折り返し）→千住大橋→（略）→厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→永代橋（折り返し）→新大橋→隅田川大橋→（略）→厩橋

メモ

• 久々の持久力トレーニング、下半身より上半身がキツイ