隅田川ラン(9/4)

北海道マラソンの疲れを癒すため1週間ランはお休みしました。久々の隅田川はいつものお気楽ラン、走り始めは右の臀部と大腿四頭筋に硬さを感じ、両膝に違和感を感じていましたが、しばらく走るとそれらも感じなくなりました。

内容

Jog～Eペース～流し

コース

隅田川右岸

厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→永代橋（折り返し）→隅田川大橋→（略）→厩橋