HIITの影響？
一昨日走った影響はほとんどなく右腰に多少の違和感がある程度なので、今回は下流方向で少し距離を伸ばしてみました。
右腰とは別に、左の脛のあたりにしびれがあります。一週間ほど前からHIITをやり始めて、しびれがでたのもその頃からなので、HIITの影響なのかなと思ってます。多少負荷の高いトレーニングとは思いますが、その程度で色々な症状が出てしまう今の体の弱さがもどかしい。
内容
jog～Eペース～流し
コース
隅田川右岸
厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋→永代橋（左岸へ）
隅田川左岸
永代橋→隅田川大橋→清洲橋→萬年橋→新大橋→行き止まり（折り返し）→新大橋（右岸へ）
隅田川右岸
メモ
- 清洲橋の下通路（左岸）は水没、護岸の狭い通路を通る
