レース直前
週末の10kmレースに向けての最終調整は下流コース。年をまたいで今週のランは3回とも下流コースになりました。レースが10kmなので長い距離は走らなくていいのと、ピーキングを意識した選択です。前回のレースでは直前に体調を崩してしまいましたが今回は大丈夫そう。120%は無理だとしても100%の力は発揮できるのはないかと思います。
内容
jog～Eペース～流し
コース
隅田川右岸
厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋→永代橋（左岸へ）
隅田川左岸
永代橋→隅田川大橋→清洲橋→萬年橋→新大橋→竪川水門：工事中（折り返し）→新大橋（右岸へ）
隅田川右岸
