隅田川ラン(10/27) - ランニング日記

予定どおりのメニュー消化

今日も上流コースへ。これで今週は月水金と週三回上流コース、トータル約45km走りました。今のレベルだとこのくらいのトレーニングをこなしておきたいと思っていました。体調不良や足の違和感があってなかなか思うように走れませんでしたが、やっとこなすことができました。現状左足に少し痛みがあるので、ちょっと練習量が多いのかもしれませんが、状況を見つつトレーニング負荷を調整して、レベルアップに励みたいと思います。