メリハリ - 隅田川ラン(2/7) - ランニング日記

雪の影響

現在持久力アップ期間なので、練習間隔を開けたくはなかったのですが、雪の影響で中2日となりました。今は中2日は休み過ぎという位置づけなのですが仕方ありません。週末に高負荷のトレーニングを行うので、平日は持久力が落ちない程度の軽い内容にしています。ということで、今回は下流コースへ、中2日のため体が軽くEペースが心地良かったです。